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May 30, 2013

Windows Shortcuts

आसान से सोट कट कि फ़ोर विन्डोज
                                    

                   
Windows Shortcuts

Shift + F10 right-clicks.
Win + L (XP Only): Locks keyboard. Similar to Lock Workstation.
Win + F or F3: Open Find dialog. (All Files) F3 may not work in some applications which use F3 for their own find dialogs.
Win + Control + F: Open Find dialog. (Computers)
Win + U: Open Utility Manager.
Win + F1: Open Windows help.
Win + Pause: Open System Properties dialog.
Win + Tab: Cycle through taskbar buttons. Enter clicks, AppsKey or Shift + F10 right-clicks.
Win + Shift + Tab: Cycle through taskbar buttons in reverse.
Alt + Tab: Display Cool Switch. More commonly known as the AltTab dialog.
Alt + Shift + Tab: Display Cool Switch; go in reverse.
Alt + Escape: Send active window to the bottom of the z-order.
Alt + Shift + Escape: Activate the window at the bottom of the z-order.
Alt + F4: Close active window; or, if all windows are closed, open shutdown dialog.
Shift while a CD is loading: Bypass AutoPlay.
Shift while login: Bypass startup folder. Only those applications will be ignored which are in the startup folder, not those started from the registry (Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run\)
Ctrl + Alt + Delete or Ctrl + Alt + NumpadDel (Both NumLock states): Invoke the Task Manager or NT Security dialog.
Ctrl + Shift + Escape (2000/XP ) or (Ctrl + Alt + NumpadDot) : Invoke the task manager. On earlier OSes, acts like Ctrl + Escape.
Print screen: Copy screenshot of current screen to clipboard.
Alt + Print screen: Copy screenshot of current active window to clipboard.
Ctrl + Alt + Down Arrow: Invert screen. Untested on OS's other than XP.
Ctrl + Alt + Up Arrow: Undo inversion.
Win + B : Move focus to systray icons.


General
Ctrl + C or Ctrl + Insert: Copy.
Ctrl + X or Shift + Delete: Cut.
Ctrl + V or Shift + Insert: Paste/Move.
Ctrl + N: New... File, Tab, Entry, etc.
Ctrl + S: Save.
Ctrl + O: Open...
Ctrl + P: Print.
Ctrl + Z: Undo.
Ctrl + A: Select all.
Ctrl + F: Find...
Ctrl+W : to close the current window
Ctrl + F4: Close tab or child window.
F1: Open help.
F11: Toggle full screen mode.
Alt or F10: Activate menu bar.
Alt + Space: Display system menu. Same as clicking the icon on the titlebar.
Escape: Remove focus from current control/menu, or close dialog box.



General Navigation
Tab: Forward one item.
Shift + Tab: Backward one item.
Ctrl + Tab: Cycle through tabs/child windows.
Ctrl + Shift + Tab: Cycle backwards through tabs/child windows.
Enter: If a button's selected, click it, otherwise, click default button.
Space: Toggle items such as radio buttons or checkboxes.
Alt + (Letter): Activate item corresponding to (Letter). (Letter) is the underlined letter on the item's name.
Ctrl + Left: Move cursor to the beginning of previous word.
Ctrl + Right: Move cursor to the beginning of next word.
Ctrl + Up: Move cursor to beginning of previous paragraph. This and all subsequent Up/Down hotkeys in this section have only been known to work in Rich Edit controls.
Ctrl + Down: Move cursor to beginning of next paragraph.
Shift + Left: Highlight one character to the left.
Shift + Right: Highlight one character to the right.
Shift + Up: Highlight from current cursor position, to one line up.
Shift + Down: Highlight from current cursor position, to one line down.
Ctrl + Shift + Left: Highlight to beginning of previous word.
Ctrl + Shift + Right: Highlight to beginning of next word.
Ctrl + Shift + Up: Highlight to beginning of previous paragraph.
Ctrl + Shift + Down: Highlight to beginning of next paragraph.
Home: Move cursor to top of a scrollable control.
End: Move cursor to bottom of a scrollable control.


File Browser
Arrow Keys: Navigate.
Shift + Arrow Keys: Select multiple items.
Ctrl + Arrow Keys: Change focus without changing selection. "Focus" is the object that will run on Enter. Space toggles selection of the focused item.
(Letter): Select first found item that begins with (Letter).
BackSpace: Go up one level to the parent directory.
Alt + Left: Go back one folder.
Alt + Right: Go forward one folder.
Enter: Activate (Double-click) selected item(s).
Alt + Enter: View properties for selected item.
F2: Rename selected item(s).
Ctrl + NumpadPlus: In a Details view, resizes all columns to fit the longest item in each one.
Delete: Delete selected item(s).
Shift + Delete: Delete selected item(s); bypass Recycle Bin.
Ctrl while dragging item(s): Copy.
Ctrl + Shift while dragging item(s): Create shortcut(s).
In tree pane, if any:
Left: Collapse the current selection if expanded, or select the parent folder.
Right: Expand the current selection if collapsed, or select the first subfolder.
Numpad Asterisk: Expand currently selected directory and all subdirectories. No undo.
Numpad Plus: Expand currently selected directory.
Numpad Minus: Collapse currently selected directory.


Accessibility
Right Shift for eight seconds: Toggle FilterKeys on and off. FilterKeys must be enabled.
Left Alt + Left Shift + PrintScreen: Toggle High Contrast on and off. High Contrast must be enabled.
Left Alt + Left Shift + NumLock: Toggle MouseKeys on and off. MouseKeys must be enabled.
NumLock for five seconds: Toggle ToggleKeys on and off. ToggleKeys must be enabled.
Shift five times: Toggle StickyKeys on and off. StickyKeys must be enabled.
6.) Microsoft Natural Keyboard with IntelliType Software Installed
Win + L: Log off Windows.
Win + P: Open Print Manager.
Win + C: Open control panel.
Win + V: Open clipboard.
Win + K: Open keyboard properties.
Win + I: Open mouse properties.
Win + A: Open Accessibility properties.
Win + Space: Displays the list of Microsoft IntelliType shortcut keys.
Win + S: Toggle CapsLock on and off.



Remote Desktop Connection Navigation
Ctrl + Alt + End: Open the NT Security dialog.
Alt + PageUp: Switch between programs.
Alt + PageDown: Switch between programs in reverse.
Alt + Insert: Cycle through the programs in most recently used order.
Alt + Home: Display start menu.
Ctrl + Alt + Break: Switch the client computer between a window and a full screen.
Alt + Delete: Display the Windows menu.
Ctrl + Alt + NumpadMinus: Place a snapshot of the entire client window area on the Terminal server clipboard and provide the same functionality as pressing Alt + PrintScreen on a local computer.
Ctrl + Alt + NumpadPlus: Place a snapshot of the active window in the client on the Terminal server clipboard and provide the same functionality as pressing PrintScreen on a local computer.



Mozilla Firefox Shortcuts
Ctrl + Tab or Ctrl + PageDown: Cycle through tabs.
Ctrl + Shift + Tab or Ctrl + PageUp: Cycle through tabs in reverse.
Ctrl + (1-9): Switch to tab corresponding to number.
Ctrl + N: New window.
Ctrl + T: New tab.
Ctrl + L or Alt + D or F6: Switch focus to location bar.
Ctrl + Enter: Open location in new tab.
Shift + Enter: Open location in new window.
Ctrl + K or Ctrl + E: Switch focus to search bar.
Ctrl + O: Open a local file.
Ctrl + W: Close tab, or window if there's only one tab open.
Ctrl + Shift + W: Close window.
Ctrl + S: Save page as a local file.
Ctrl + P: Print page.
Ctrl + F or F3: Open find toolbar.
Ctrl + G or F3: Find next...
Ctrl + Shift + G or Shift + F3: Find previous...
Ctrl + B or Ctrl + I: Open Bookmarks sidebar.
Ctrl + H: Open History sidebar.
Escape: Stop loading page.
Ctrl + R or F5: Reload current page.
Ctrl + Shift + R or Ctrl + F5: Reload current page; bypass cache.
Ctrl + U: View page source.
Ctrl + D: Bookmark current page.
Ctrl + NumpadPlus or Ctrl + Equals (+/=): Increase text size.
Ctrl + NumpadMinus or Ctrl + Minus: Decrease text size.
Ctrl + Numpad0 or Ctrl + 0: Set text size to default.
Alt + Left or Backspace: Back.
Alt + Right or Shift + Backspace: Forward.
Alt + Home: Open home page.
Ctrl + M: Open new message in integrated mail client.
Ctrl + J: Open Downloads dialog.
F6: Switch to next frame. You must have selected something on the page already, e.g. by use of Tab.
Shift + F6: Switch to previous frame.
Apostrophe ('): Find link as you type.
Slash (/): Find text as you type.



Gmail Shortcuts
Note: Must have "keyboard shortcuts" on in settings.
C: Compose new message.
Shift + C: Open new window to compose new message.
Slash (/): Switch focus to search box.
K: Switch focus to the next most recent email. Enter or "O" opens focused email.
J: Switch focus to the next oldest email.
N: Switch focus to the next message in the "conversation." Enter or "O" expands/collapses messages.
P: Switch focus to the previous message.
U: Takes you back to the inbox and checks for new mail.
Y: Various actions depending on current view:
Has no effect in "Sent" and "All Mail" views.
Inbox: Archive email or message.
Starred: Unstar email or message.
Spam: Unmark as spam and move back to "Inbox."
Trash: Move back to "Inbox."
Any label: Remove the label.
X: "Check" an email. Various actions can be performed against all checked emails.
S: "Star" an email. Identical to the more familiar term, "flagging."
R: Reply to the email.
A: Reply to all recipients of the email.
F: Forward an email.
Shift + R: Reply to the email in a new window.
Shift + A: Reply to all recipients of the email in a new window.
Shift + F: Forward an email in a new window.
Shift + 1 (!): Mark an email as spam and remove it from the inbox.
G then I: Switch to "Inbox" view.
G then S: Switch to "Starred" view.
G then A: Switch to "All Mail" view.
G then C: Switch to "Contacts" view.
G then S: Switch to "Drafts" view.



List of F1-F9 Key Commands for the Command Prompt
F1 / right arrow: Repeats the letters of the last command line, one by one.
F2: Displays a dialog asking user to "enter the char to copy up to" of the last command line
F3: Repeats the last command line
F4: Displays a dialog asking user to "enter the char to delete up to" of the last command line
F5: Goes back one command line
F6: Enters the traditional CTRL+Z (^z)
F7: Displays a menu with the command line history
F8: Cycles back through previous command lines (beginning with most recent)
F9: Displays a dialog asking user to enter a command number, where 0 is for first command line entered.
Alt+Enter: toggle full Screen mode.
up/down: scroll thru/repeat previous entries
Esc: delete line
Note: The buffer allows a maximum of 50 command lines. After this number is reached, the first line will be replaced in sequence.

May 26, 2013

सरकारी विभाग (Government Department )


Department of Agriculture & Sugarcane Development कृषि एवं गन्ना विकास विभाग
Department of Animal Husbandry & Fisheries पशुपालन एवं मत्स्य विभाग
Department of Art, Culture, Sports & Youth Affairs कला, संस्कृति खेलकूद एवं युवा कार्य विभाग
Department of Building Construction भवन निर्माण विभाग
Department of Cabinet (Vigilance) मंत्रिमंडल (निगरानी)
Department of Cabinet Secretariat & Coordination मंत्रिमंडल सचिवालय एवं समन्वय विभाग
Department of Commercial Taxes वित्त (वाणिज्य कर) विभाग
Department of Co-operative सहकारिता विभाग
Department of Disaster Management आपदा प्रबंधन विभाग
Department of Drinking Water & Sanitation पेयजल एवं स्वच्छता विभाग
Department of Energy ऊर्जा विभाग
Department of Excise उत्पाद एवं मद्य निषेध विभाग
Department of Finance वित्त विभाग
Department of Food, Public Distribution & Consumer Affairs खाद्य, सार्वजनिक वितरण एवं उपभोक्ता मामले विभाग
Department of Forests & Environment वन एवं पर्यावरण विभाग
Department of Health, Medical Education & Family Welfare स्वास्थ्य, चि0शि0 एवं प0 क0 विभाग
Department of Home  गृह विभाग
Department of Housing आवास विभाग
Department of Human Resources Development मानव संसाधन विकास विभाग
Department of Industries उद्योग विभाग
Department of Information & Public Relations सूचना जनसंपर्क विभाग
Department of Information Technology सूचना प्रौद्योगिकी विभाग
Department of Institutional Finance & Programme Implementation सांस्थिक वित्त एवं का0 का0 विभाग
Department of Labour, Employment & Training श्रम नियोजन एवं प्रशिक्षण विभाग
Department of Law विधि,(न्याय) 
Departmnet of Civil Aviation  नागर विमानन विभाग
Department of Panchayati Raj & NREP ( Special Division )  पंचायती राज एवं एन0आर0ई0पी0
Department of Mines & Geology खान एवं भूतत्व विभाग
Department of Personnel, Administrative Reforms & Raj Bhasa कार्मिक, प्रशासनिक सुधार तथा राजभाषा विभाग
Department of Planning & Development योजना एवं विकास विभाग
Department of Registration निबंधन विभाग
Department of Revenue & Land Reforms राजस्व एवं भूमि सुधार विभाग
Department of Road Construction पथ निर्माण विभाग
Department of Rural Development ग्रामीण विकास विभाग
Department of Science & Technology विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी विभाग
Department of Social Welfare, Women & Child Development समाज कल्याण, महिला एवं बाल विकास विभाग
Department of Tourism पर्यटन विभाग
Department of Transport परिवहन विभाग
Department of Urban Development नगर विकास विभाग
Department of Water Resources  जल संसाधन विभाग
Department of Welfare कल्याण विभाग
Departmnet of Civil Aviation  ग्रामीण कार्य विभाग
Board of Revenue राजस्व मंडल

Engineer Post Rank

1.  Chief Engineers     
2.Superintending Engineers.      
3.Executive Engineers   
4.Asstt.Executive Engineer
5.Junior Engineer

पान के औषधीय गुण

*****पान के औषधीय गुण*****
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भारतीय संस्कृति में पान को हर तरह से शुभ माना जाता है। धर्म, संस्कार, आध्यात्मिक एवं तांत्रिक क्रियाओं में भी पान का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है।
*****************इसके अलावा पान का रोगों को दूर भगाने में भी बेहतर तरीके से इस्तेमाल किया जाता है। खाना खाने के बाद और मुंह का जायका बनाए रखने के लिए पान बहुत ही कारगर है। कई बीमारियों के उपचार में पान का इस्तेमाल लाभप्रद माना जाता है
*******
*****************************************

* पान में दस ग्राम कपूर को लेकर दिन में तीन-चार बार चबाने से पायरिया की शिकायत दूर हो जाती है। इसके इस्तेमाल में एक सावधानी रखना जरूरी होती है कि पान की पीक पेट में न जाने पाए।

* चोट लगने पर पान को गर्म करके परत-परत करके चोट वाली जगह पर बांध लेना चाहिए। इससे कुछ ही घंटों में दर्द दूर हो जाता है। खांसी आती हो तो गर्म हल्दी को पान में लपेटकर चबाएं।

* यदि खांसी रात में बढ़ जाती हो तो हल्दी की जगह इसमें अजवाइन डालकर चबाना चाहिए। यदि किडनी खराब हो तो पान का इस्तेमाल बगैर कुछ मिलाए करना चाहिए। इस दौरान मसाले, मिर्च एवं शराब (मांस एवं अंडा भी) से पूरा परहेज रखना जरूरी है।

* जलने या छाले पड़ने पर पान के रस को गर्म करके लगाने से छाले ठीक हो जाते हैं। पीलिया ज्वर और कब्ज में भी पान का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। जुकाम होने पर पान में लौंग डालकर खाने से जुकाम जल्दी पक जाता है। श्वास नली की बीमारियों में भी पान का इस्तेमाल अत्यंत कारगर है। इसमें पान का तेल गर्म करके सीने पर लगातार एक हफ्ते तक लगाना चाहिए।

* पान में मुलेठी डालकर खाने से मन पर अच्छा असर पड़ता है। यूं तो हमारे देश में कई तरह के पान मिलते हैं। इनमें मगही, बनारसी, गंगातीरी और देशी पान दवाइयों के रूप में ज्यादा कारगर सिद्ध होते हैं। भूख बढ़ाने, प्यास बुझाने और मसूड़ों की समस्या से निजात पाने में बनारसी एवं देशी पान फायदेमंद साबित होता है।
**************************************
चेतावनी :कत्थे का प्रयोग मुंह के कैंसर का कारण भी हो सकता है। यहां सिर्फ पान के औषधीय महत्व की जानकारी दी गई है।
*******************************

"मोती"

 
 
 "मोती" .प्रकृति ने मानव को दि हुयी अतुल्य देन.
मोती "सीप"से प्राप्त होते हे सुना था ,कभी देखा नहीं .
आइये आज आपको साक्षात्कार करते हे

May 24, 2013

मच्छर भगाने के लिए

 
मच्छर भगाने के लिए

पूरी post नहीं पढ़ सकते तो यहाँ click करे !
http://www.youtube.com/watch?v=YU7YKw1c3v8&feature=plcp
मित्रो मच्छर भगाने के लिए आप अक्सर घर मे अलग अलग दवाएं इस्तेमाल करते हैं ! कोई तो liquid form मे होती हैं ! और कोई कोई coil के रूप मे और कोई छोटी टिकिया के रूप मे !! और all out ,good night, baygon,hit जैसे अलग-अलग नामो से बिकती है !

इन सबमे जो कैमिकल इस्तेमाल किया जाता है ! वो डी एथलीन है मेलफो क्वीन है और फोस्टीन है !! ये तीन खतरनाक कैमिकल है ! और ये यूरोप मे 56 देशो मे पिछले 20 -20 साल बैन है !और हम लोग घर मे छोटे छोटे बच्चो के ऊपर ये लगाकर छोड़ देते हैं ! 2-3 महीने का बच्चा सो रहा होता है ! और साथ मे ये जहर जल रहा होता है !!TV विज्ञापनो ने आम आदमी का दिमाग पूरा खराब कर दिया है !

वैज्ञानिको का कहना है ये मच्छर मारने वाली दवाए कई कोई बार तो आदमी को ही मार देती हैं !! इनमे से निकलने वाली सुगंध मे धीमा जहर है जो धीरे - धीरे शरीर मे जाता रहता है !!और कोई बार आपने भी महसूस किया होगा इसे सुघने से गले मे हल्की हल्की जलन होने लगती है !!

ये जो तीन खतरनाक कैमिकल डी एथलीन है मेलफो क्वीन है और फोस्टीन है ! इन पर कंट्रोल विदेशी कंपनियो का है ! जो आयात कर यहाँ लाकर बेच रहे है ! और कुछ स्वदेशी कंपनिया भी इनके साथ इस व्यपार मे शामिल है !

तो आप से निवेदन है कभी भी इसका इस्तेमाल न करे !!
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आप कहेंगे फिर मच्छर कैसे भगाये ??

सबसे आसान उपाय है ! आप मच्छरदानी का प्रयोग करे ! सस्ती है ! स्वदेशी है ! पूर्व से पश्चिम उत्तर से दक्षिण सब जगह उपलब्ध है ! और आज कल तो अलग अलग तरह की मिल रहे है ! एक गोल प्रकार की है ! एक ऊपर ओढ़ कर सोने जैसी भी है !!

और इससे भी एक बढ़िया उपाय है ! नीम एक तेल बाजार से ले आए ! और उसको दीपक मे डाल कर बत्ती बना कर जला दे ! जबतक दीपक जलेगा ! एक भी मच्छर आस पास नहीं फड़केगा !! 40 -50 रुपए लीटर नीम का तेल मिल जाता है ! और 2 से 3 महीने चल जाता है !!
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एक और काम आप कर सकते है ! गाय के गोबर से बनी दूप या अगरबत्ती ले ! उसको जलाए सब मच्छर भाग जाएँगे ! आजकल काफी गौशाला वाले गोबर से बनी दूप अगरबत्ती आदि बना रहे ! आसानी से आपको उपलब्ध हो जाएगी !
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और आप अगर ये अगरबत्ती आदि खरीदेंगे तो पैसा किसी न किसी गौशाला को जाएगा ! गौ शाला को पैसा जाएगा ! तो गौ माता की रक्षा होगी ! गौ माता की रक्षा होगी ! तो भारत माता की रक्षा होगी !!
__________________
वो दूसरे जहर खरीदेंगे तो एक आपका पैसा बर्बाद और दूसरा आपका अनमोल शरीर !!
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पूरी post पढ़ी बहुत बहुत धन्यवाद !!!
यहाँ जरूर click करे !!

http://www.youtube.com/watch?v=YU7YKw1c3v8&feature=plcp

वन्देमातरम !

अमर शहीद Rajiv Dixit जी की जय !

निविदा क्या है

निविदा एक प्रस्ताव, बोली या प्रस्ताव बनाने, या निविदा के लिए एक निमंत्रण या अनुरोध के जवाब में रुचि व्यक्त की प्रक्रिया है. संगठन इस तरह के माल और सेवाओं की आपूर्ति के रूप में एक विशेष की जरूरत है, के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए अन्य व्यवसायों की तलाश करेंगे, और उनकी जरूरतों को पूरा करती है और पैसे के लिए सबसे अच्छा मूल्य प्रदान करता है कि एक प्रस्ताव या निविदा का चयन करेंगे.
निविदा अनुरोध दस्तावेजों; भी अनुरोध कर संगठन की जरूरत है क्या कर रहे है कि निविदा के लिए निमंत्रण, निविदा के लिए अनुरोध (आरटीएफ), प्रस्ताव (आरएफपी) की आवश्यकता है क्या आदि रूपरेखा के लिए अनुरोध, के रूप में भेजा. इन दस्तावेजों को भी विशेष आवश्यकताओं, मानदंड, और पीछा किया जा रहे हैं कि निर्देश रूपरेखा.
What is tendering भविष्य निविदाओं आम तौर पर व्यापक रूप से, आपूर्तिकर्ताओं में से एक नंबर के लिए अवसर प्रदान करते हैं प्रतिस्पर्धा को प्रोत्साहित करने और से चयन करने के प्रस्ताव का एक बड़ा पूल प्रदान करने के लिए विज्ञापित कर रहे हैं.
वे कर रहे हैं कि प्रस्ताव की रूपरेखा कि दस्तावेजों, और परियोजना या खरीद के लिए मूल्य निर्धारण, कार्यक्रम के रूप में भी उनकी पात्रता शामिल होंगे, रुचि आपूर्तिकर्ताओं तो एक निविदा तैयार करेंगे. उन्होंने प्रतियोगियों को उनके लाभ की रूपरेखा तैयार करेंगे, योग्यता, दक्षता और अनुभव के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं. इसके अलावा वे अपनी बोली पैसे के लिए सबसे अच्छा मूल्य प्रदान करता है कैसे प्रदर्शित करने के लिए है.
प्रस्तुत निविदाओं तो परिभाषित मानदंडों के संबंध में मूल्यांकन कर रहे हैं. एक सामान्य निविदा स्थिति में, इस प्रक्रिया काफी और ईमानदारी से किया है, और एक तरह से है कि पूर्वाग्रह और पक्षपात से मुक्त किया जाना चाहिए. सर्वश्रेष्ठ अनुरोध में उल्लिखित सभी आवश्यकताओं को पूरा करती है, और पैसे के लिए मूल्य प्रदान करता है कि प्रस्ताव अनुबंध जीतना चाहिए.
निविदा प्रक्रिया आम तौर पर पैसे की पर्याप्त मात्रा को शामिल खरीद या ठेके के लिए उपयोग किया जाता है. निविदा द्वारा उपयोग किया जाता है:
  • सरकारी विभागों, कार्यालयों और एजेंसियों
  • निजी क्षेत्र की कंपनियों और व्यवसायों
  • विदेशी बाजारों और व्यवसायों
निविदा की अवधारणा को पहली बार में कठिन लग सकता है, यह आसानी से 'हमले' की एक योजना होने से घेरने की कोशिश की जा सकती है. एक निविदा प्रक्रिया में शामिल होता जा रहा है, यह आपके व्यवसाय को समझने के लिए महत्वपूर्ण है 'परियोजना के लिए उपयुक्तता, अपने व्यवसाय है कि क्या' मौजूदा स्थिति को आप निविदा के लिए अनुमति देते हैं, साथ ही आप जीतने में सफल रहे हैं अनुबंध प्रबंधन करने की क्षमता होगी निविदा. इन बातों को समझने और आप के मानदंडों को पूरा करने और एक प्रतिस्पर्धी बोली की पेशकश कर रहे हैं कि प्रदर्शन कर सकते हैं सुनिश्चित करने के द्वारा, आप सफलता के अवसरों में वृद्धि होगी.

ए एफ़ क्यु के द्वारा समझा जा सकता है निविदा (उदाहरण_
एफ ऐ क्यू (FAQ)
प्रश्न- कॉफमो की क्या भूमिका है
उत्तर- कॉफमो विभिन्न रेलोंउत्पादन इकाइयोंकार्यशालाओं के लिए मशीनी एवं संयंत्र की खरीद करता है।
प्रश्न- कॉफमो द्वारा जारी निविदाओं संबंधी विस्तृत जानकारी कैसे प्राप्त कर सकते हैं
उत्तर- देश के विविध प्रमुख समाचारपत्रों में छपे विज्ञापनों द्वारा । इस की जानकारी कॉफमो कार्यालय के भंडार विभाग में सूचना-पट्ट पर लगी सूचना द्वारा भी प्राप्त कर सकते हैं।
प्रश्न- क्या निविदाएं निशुल्क उपलब्ध है
उत्तर - नहीं, गैर अंतरणीय बोली दस्तावेज अनुरोध पर जारी किए जाते हैं,ये निविदा सूचनाओं में दर्शाई गई लागत पर उपलब्घ है,जो नकद राशि या वित्त सलाहकार एवं मुख्य लेखा अधिकारीकॉफमो,नई दिल्ली को देय क्रास डिमांड ड्रापऊट द्वारा भुगतान कर प्राप्त कर सकते हैं। उन बोलीकर्त्ताओं को जो सिंगल प्वाइंट योजना के अधीन आने वाली निविदित मदों के लिए एन.एस.आई.सी .के साथ रजिस्टर्ड हैं को निविदा दस्तावेज निशुल्क प्रदान किए जाते हैं।
प्रश्न- कॉफमो कार्यालय में बोली दस्तावेज की बिक्री का क्या समय हैं
उत्तर- कॉफमो कार्यालय में बोली दस्तावेज की बिक्री का समय सभी कार्यदिवस में 10.30बजे से 15.00 तक है ।भोजन अवकाश 13.30 बजे से 14.00 तक छोड़ कर। निविदाएं निविदा खुलने की तिथि से एक दिन पूर्व तक भी खरीद सकते हैं।
प्रश्न- निविदा खुलने की तिथि को निविदा को कितने बजे तक जमा करा सकते हैं और यह कब खुलती है
उत्तर- निविदा खुलने की तिथि को निविदा को 11.00 बजे तक जमा किए जाते हैं और उसी दिन सार्वजनिक रुप में 11.30 बजे खोली जाती है
प्रश्न- विलंबित और विलम्ब-निविदाएं क्या हैं
उत्तर- विलंबित निविदाएं वे निविदाएं हैं जो निविदा प्रस्तुत करने के समय से और देय तिथि के बाद लेकिन निविदा खुलने के समय से पूर्व प्राप्त होती है विलम्ब निविदाएं वे निविदाएं हैं जो निविदा खुलने की तिथि और समय से बाद प्राप्त होती हैं ।
प्रश्न- क्या विलम्बविलबित निविदाओं पर विचार किया जाता है।
उत्तर- नहीं,कॉफमो द्वारा विलम्बविलंबित निविदाओं पर कोई विचार नहीं किया जाता है।
प्रश्न- क्या बोलीकर्त्ता अपने प्रस्ताव के साथ अपेक्षित बयाना राशि जमा करा सकते हैं
उत्तर- जी हां, बोलीकर्त्ता निविदा सूचनाओं में दर्शाई गई अपेक्षित बयाना राशि को बैंक गारंटी फार्म या बोली दस्तावेज में दर्शाये गए किसी अन्य फार्म में जमा करा सकते हैं । फिर भी,निविदित मदों के लिए एनएसआईसी के साथ पंजीकृत्त बोलीकत्ताओं को बोली गारंटी जमा करने से छूट दी जाती है।
प्रश्न- क्या कॉफमो कार्यालय द्वारा बोलीकर्त्ता द्वारा खरीदी गई निविदा के रद्द किये जाने के मामले में खरीदी गई निविदा लागत प्रतिदाय होगी ।
उत्तर- ऐसे मामलों में बोलीकर्त्ता के अनुरोध पर किसी अन्य बोलीकर्त्ता द्वारा खरीदी गई अन्य निविदा के बदले निविदा लागत समायोजित की जाएगी।
प्रश्न- क्या कॉफमो द्वारा जारी विज्ञापित निविदा में विदेशी पड्ढर्में भाग ले सकती हैं
उत्तर- विज्ञापित निविदाएं केवल देशी विनिर्माणकर्त्ताओं या उनके प्राधिकृत एजैंटों के लिए बुलाई जाती हैं। विज्ञापित निविदा के विरुद्ध विदेशी फर्में विचारणीय नहीं हैं कैसे भी,कॉफमो द्वारा जारी गलोबल निविदाओं के विरुद्ध प्रस्तावों पर विदेशी फर्मों से विचार किया जाता है।
प्रश्न- क्या बोलीकत्ताओं के अनुरोध पर निविदा सूचनाओं में निर्दिष्ट निविदा खुलने की तिथि को ाोर आगे बढाय़ा जा सकता है।
उत्तर- सामान्यतः निविदाएं निविदा सूचनाओं में निर्दिष्ट तिथि को ही खोली जाती हैं। फिर भी, केवल वैयक्तिक मामले में गुणों पर निर्भर करते हुए विधिमान्य के आधार पर निविदा खुलने की तिथि को आगे बढाय़ा जाता है। प्रश्न- सफल बोलीकत्ताओं के लिए अपेक्षित भुगतान जमा सिक्योरिटी राशि क्या है
उत्तर- सफल बोलीकत्ताओं के लिए आदेश के मूल्य के 10प्रतिशत के बराबर परफोरमैंस बैंक गारंटी फार्म में अपेक्षित भुगतान जमा सिक्योरिटी राशि जमा करा सकते हैं। कैसे भी,विशिष्ट मदों के लिए एनएसआईसी के साथ पंजीकृत्त लघु उद्योग धन्धों को आर्थिक सीमा के मूल्य तक जो इस के लिए पंजीकृत्त हैं भुगतान जमा सिक्योरिटी में छूट दी जाती है।
प्रश्न- बोलीकत्ताओं के लिए अर्हता मानदंड क्या है
उत्तर- बोलीकर्त्तानिविदाकर्त्ता अनुज्ञापित विनिर्माणकर्त्ता एवं उसके पास पर्याप्त संयंत्र तथा विनिर्माण क्षमता और गुणवत्ता आश्वासन प्रोग्राम होना चाहिए। बोलीकर्त्ता के पास प्रस्तावित या उसी प्रकार की पिछले 3 साल के दौरान विनिर्मित मशीन हो। मशीनों की वसूली वैयक्तिक निविदा में दी गई विनिर्मित मशीन की मात्रा के प्ररुप है।
प्रश्न- क्या रेलवे मशीनों को पुनः ठीक। रिकंडशनिंग ।पर विचार करती हैं।
उत्तर- जी हां, चयनित क्षेत्रों में मशीनों को पुनः ठीक किया जा रहा है।

प्रश्न- कॉफमो द्वारा सामान्यतः किस प्रकार की मशीनरी एवं संयंत्र की वसूली की जाती हैं।
उत्तर-
क्र0सं0 विवरण
1. एयर कम्प्रेशर
2. एक्सल शॉप मशीन
3. बांड सॉस
4. बोरिंग मशीन
5. क्लीनिंगवाशिंग प्लांटस
6. ड्रिलिंग मशीन
7. डायनमिक बैलेसिंग मशीन
8. इलैक्ट्रीकल उपस्कर
9. गियर मैन्युफैक्चिरंग मशीन
10. गराइनडिंग मशीन
11. हैमसरस
12. होनिंग मशीन ।वर्टिकल।
13. मशीनिंग सैंटर ।टूलड अप।
14. मैटिरियल हैंडलिंग उपकरण
15. मैैट्रोलोजी उपकरण
16. माइलिंग मशीन
17. पेटिंग मशीन
18. प्लानिंग मशीन
19. प्रैस
20. प्रिटिंग मशीन
21. पराफाइल कटिंग मशीन
22. शेयरिंग पनचिंगकरोपिंगनिबलिंग मशीन
23. स्पैक्टोमीटरस
24. स्प्रिंग मैन्युफैक्चरिंग मशीन
25. सरफेेस प्रीपरेशन सिस्टम
26. टैस्टिंग मशीन
27. थरडिंग मशीन
28. ट्रैक्शन मोटर शॉप मशीन
29. ट्रेनिंग मशीन
30. ट्रनिंग मशीन
31. वैल्डिंग मशीन
32. व्हील लेथ
33. व्हील प्रैस
34. व्हील टायर लिप रोलिंग मशीन
35. सिमूलेटर इन मोशन टाइप
36. री-रेलिंग इक्यूपमैंट ।इम्पोरटिड।
37. हाईड्रोलिक रैस्कयू डिवाइस ।इम्पोरटिड।
38. फरनैस डायरैक्ट एक्ट मैल्टिंग
39. रेल कम रोड़ व्हीकल
40. टनल इमेज स्कनिंग एंड थरमल

41. सैमी पिट टाइप बी जीएम जी स्टैटिक
42. ऑयल फायरड फरनैस
43. सीएनसी कम शॉपऊट माइलिंग मशीन फार डीजल लोको
प्रश्न- क्या कॉफमो में फर्मपूर्तिकार ।स्पलायर। की पंजीकरण की प्रणाली है
उत्तर- कॉफमो में पूर्तिकार ।स्पलायर। की पंजीकरण की प्रणाली नहीं है।
प्रश्न- प्रस्तावों के भुगतान को विदेशी मुद्रा में सम्मिलित कर उनका मूल्यांकन कैसे करते हैं
उत्तर- आयातित मदों के लिए प्रस्तावों के भुगतान को विदेशा मुद्रा में किया जाता है,तुलना के उद्देश्य इस मुद्रा को निविदा खुलने की तिथि में प्रभावी बी.सी.बिक्री विदेशी विनिमय के सरकारी दर पर भारतीय मुद्रा में परिवर्तित कर दी जाती है। रुपान्तरण के लिए जहां अंतिम मूल्यांकन में 3 माह ओर बढऩे और क्रीमत बोली के खुलने के बीच होने वाली देरी की दशा में रुपान्तरण के लिए में अंतिम मूल्यांकन की तिथि को एस बी आई की बी.सी बिक्री दर अपनाई जाती है।
प्रश्न- निविदाओं का मूल्यांकन कैसे किया जाता है
उत्तर- निविदाओं का मूल्यांकन तीन अवस्थाओं में किया जाता है, प्रथम अवस्था में निविदा का मूल्यांकन भंडार शाखा द्वारा वाणिज्य रुप में और लेखा विभाग द्वारा सत्यापित किया जाता है, दूसरी अवस्था में,तकनीकी मूल्यांकन किया जाता है और अंतिम रुप में निविदा कमेटी निविदा को स्वीकार्य प्राधिकारी को सिफारिश के लिए भेजती है।
प्रश्न- सामान्य निविदा संघटन क्या है
उत्तर- निविदा समिति में सामान्यतः तीन सदस्य होते हैं, प्रत्येक शाखा से, भंडार,लेखा और यांत्रिक विभाग से एक- एक सदस्य होते है। निविदा स्वीकार के लिए सक्षम अधिकारी द्वारा यह समिति नियुक्त की जाती है।
प्रश्न- निरीक्षण कैसे किया जाता है
उत्तर- जी हां, विकल्प रुप से निरीक्षण किया जाता है।
प्रश्न- डाटा सेफटी के लिए नई एचसीएल इन-बिल्ट टैक्नोलोजी की यूएसपी क्या है।
उत्तर- कॉफमो द्वारा वसूली की गई मशीनरी एवं संयंत्र का निरीक्षण सामान्यतः राइटस करता है आयातित मदों के लिए,यह निरीक्षण, लंदन,बर्लिन तथा पेरिस में स्थित भारतीय राजदूतावास में भारतीय रेल के प्रतिनिधियों द्वारा किया जाता है।
 

कैसे जोडे एक्सल मे दो कोलम को हिन्दी जगत मे पहली बार

कैसे जोडे एक्सल मे दो कोलम को हिन्दी जगत मे पहली बार

 
दुसरा कदम
 
तिसरा कदम

 
4था
hen, the question is: do you want to scream MICKEY MANTLE, or would you rather say Mickey Mantle? If you want to change the name to proper case, use the =PROPER() function.
  =PROPER(A2&" "&B2)

May 21, 2013

क्या आप जानते है गुनगुने पानी के गुण ?

 
क्या आप जानते है गुनगुने पानी के गुण ?
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गुनगुना पानी और स्वास्थ्य-

गुनगुने पानी को मुंह में घुमा घुमा कर घूंट घूंट करके पीने से मोटापा नियंत्रित होता है ।

गुनगुना पानी जोड़ों के बीच चिकनाई का काम करता है, जिससे गठिया रोगों की आशंका काफी कम हो जाती है।

गुनगुना पानी शरीर में मौजूद गंदगी को साफ करने की प्रक्रिया तेज करता है और गुर्दों के माध्यम से गंदगी बाहर निकल जाती हैं।

पाचन किर्या मजबूत होती है कब्ज से रहत मिलती है ।

थोड़ा अधिक गुनगुना गर्म पानी रक्तप्रवाह को सुचारू रखता है।

गुनगुने पानीमें नींबू और शहद मिलाकर लेने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

गुनगुना पानी सौंदर्य और स्वास्थ्य को और त्वचा संबंधी बीमारियों को ठीक रखता है

पानी से प्यास बुझने के साथ साथ पाचन-तंत्र से लेकर मस्तिष्क विकास में महत्वपूर्ण योगदान होता है।

गुनगुना पानी घूंट घूंट करके पिने से शरीर ज्यादा हल्का चुस्त और दुरुस्त होता है

बचपन से अगर शरीर को पर्याप्त पानी नहीं मिलेगा, तो हड्डियां भी कमजोर होंगी।

मेहनत करने के पहले थोड़ा गुनगुना पानी पी ले थकान कम महसूस होगी और आपका शरीर ज्यादा हल्का महसूस करेगा ।

त्रिफला से कायाकल्प-

त्रिफला से कायाकल्प-
त्रिफला तीन श्रेष्ठ औषधियों हरड, बहेडा व आंवला के पिसे मिश्रण से बने चूर्ण को कहते है।जो की मानव-जाति को हमारी प्रकृति का एक अनमोल उपहार हैत्रिफला सर्व रोगनाशक रोग प्रतिरोधक और आरोग्य प्रदान करने वाली औषधि है। त्रिफला से कायाकल्प होता है त्रिफला एक श्रेष्ठ रसायन, एन्टिबायोटिक वऐन्टिसेप्टिक है इसे आयुर्वेद का पेन्सिलिन भी कहा जाता है। त्रिफला का प्रयोग शरीर में वात पित्त और कफ़ का संतुलन बनाए रखता है। यह रोज़मर्रा की आम बीमारियों के लिए बहुत प्रभावकारी औषधि है सिर के रोग, चर्म रोग, रक्त दोष, मूत्र रोग तथा पाचन संस्थान में तो यह रामबाण है। नेत्र ज्योति वर्धक, मल-शोधक,जठराग्नि-प्रदीपक, बुद्धि को कुशाग्र करने वाला व शरीर का शोधन करने वाला एक उच्च कोटि का रसायन है। आयुर्वेद की प्रसिद्ध औषधि त्रिफला पर भाभा एटोमिक रिसर्च सेंटर, ट्राम्‍बे,गुरू नानक देव विश्‍वविद्यालय, अमृतसर और जवाहर लाल नेहरू विश्‍वविद्यालय में रिसर्च करनें के पश्‍चात यह निष्‍कर्ष निकाला गया कि त्रिफला कैंसर के सेलों को बढ़नें से रोकता है।

हरड ********

हरड को बहेड़ा का पर्याय माना गया है। हरड में लवण के अलावा पाँच रसों का समावेश होता है। हरड बुद्धि को बढाने वाली और हृदय को मजबूती देने वाली,पीलिया ,शोध ,मूत्राघात,दस्त, उलटी, कब्ज, संग्रहणी, प्रमेह, कामला, सिर और पेट के रोग, कर्णरोग, खांसी, प्लीहा, अर्श, वर्ण, शूल आदि का नाश करने वाली सिद्ध होती है। यह पेट में जाकर माँ की तरह से देख भाल और रक्षा करती है। भूनी हुई हरड के सेवन से पाचन तन्त्र मजबूत होता है। हरड को चबाकर खाने से अग्नि बढाती है। पीसकर सेवन करने से मल को बाहर निकालती है। जल में पका कर उपयोग से दस्त, नमक के साथ कफ, शक्कर के साथ पित्त, घी के साथ सेवन करने से वायु रोग नष्ट हो जाता है। हरड को वर्षा के दिनों में सेंधा नमक के साथ, सर्दी में बूरा के साथ, हेमंत में सौंठ के साथ, शिशिर में पीपल, बसंत में शहद और ग्रीष्म में गुड के साथ हरड का प्रयोग करना हितकारी होता है। भूनी हुई हरड के सेवन से पाचन तन्त्र मजबूत होता है। 200 ग्राम हरड पाउडर में 10-15 ग्राम सेंधा नमक मिलाकर रखे। पेट की गड़बडी लगे तो शाम को 5-6 ग्राम फांक लें । गैस, कब्ज़, शरीर टूटना, वायु-आम के सम्बन्ध से बनी बीमारियों में आराम होगा ।
त्रिफला बनाने के लिए तीन मुख्य घटक हरड, बहेड़ा व आंवला है इसे बनाने में अनुपात को लेकर अलग अलग ओषधि विशेषज्ञों की अलग अलग राय पाई गयी है

बहेडा *******

बहेडा वात,और कफ को शांत करता है। इसकी छाल प्रयोग में लायी जाती है। यह खाने में गरम है,लगाने में ठण्डा व रूखा है, सर्दी,प्यास,वात , खांसी व कफ को शांत करता है यह रक्त, रस, मांस ,केश, नेत्र-ज्योति और धातु वर्धक है। बहेडा मन्दाग्नि ,प्यास, वमन कृमी रोग नेत्र दोष और स्वर दोष को दूर करता है बहेडा न मिले तो छोटी हरड का प्रयोग करते है

आंवला *******

आंवला मधुर शीतल तथा रूखा है वात पित्त और कफ रोग को दूर करता है। इसलिए इसे त्रिदोषक भी कहा जाता है आंवला के अनगिनत फायदे हैं। नियमित आंवला खाते रहने से वृद्धावस्था जल्दी से नहीं आती।आंवले में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है,इसका विटामिन किसी सी रूप (कच्चा उबला या सुखा) में नष्ट नहीं होता, बल्कि सूखे आंवले में ताजे आंवले से ज्यादा विटामिन सी होता है। अम्लता का गुण होने के कारण इसे आँवला कहा गया है। चर्बी, पसीना, कपफ, गीलापन और पित्तरोग आदि को नष्ट कर देता है। खट्टी चीजों के सेवन से पित्त बढता है लेकिन आँवला और अनार पित्तनाशक है। आँवला रसायन अग्निवर्धक, रेचक, बुद्धिवर्धक, हृदय को बल देने वाला नेत्र ज्योति को बढाने वाला होता है।

कुछ विशेषज्ञों कि राय है की ———

तीनो घटक (यानी के हरड, बहेड़ा व आंवला) सामान अनुपात में होने चाहिए।

कुछ विशेषज्ञों कि राय है की यह अनुपात एक, दो तीन का होना चाहिए ।

कुछ विशेषज्ञों कि राय में यह अनुपात एक, दो चार का होना उत्तम है

और कुछ विशेषज्ञों के अनुसार यह अनुपात बीमारी की गंभीरता के अनुसार अलग-अलग मात्रा में होना चाहिए ।एक आम स्वस्थ व्यक्ति के लिए यह अनुपात एक, दो और तीन (हरड, बहेडा व आंवला) संतुलित और ज्यादा सुरक्षित है। जिसे सालों साल सुबह या शाम एक एक चम्मच पानी या दूध के साथ लिया जा सकता है। सुबह के वक्त त्रिफला लेना पोषक होता है जबकि शाम को यह रेचक (पेट साफ़ करने वाला) होता है।

1.शिशिर ऋतू में ( 14 जनवरी से 13 मार्च) 5 ग्राम त्रिफला को आठवां भाग छोटी पीपल का चूर्ण मिलाकर सेवन करें।
2.बसंत ऋतू में (14 मार्च से 13 मई) 5 ग्राम त्रिफला को बराबर का शहद मिलाकर सेवन करें।
3.ग्रीष्म ऋतू में (14 मई से 13 जुलाई ) 5 ग्राम त्रिफला को चोथा भाग गुड़ मिलाकर सेवन करें।
4.वर्षा ऋतू में (14 जुलाई से 13 सितम्बर) 5 ग्राम त्रिफला को छठा भाग सैंधा नमक मिलाकर सेवन करें।
5.शरद ऋतू में(14 सितम्बर से 13 नवम्बर) 5 ग्राम त्रिफला को चोथा भाग देशी खांड/शक्कर मिलाकर सेवन करें।
6.हेमंत ऋतू में (14 नवम्बर से 13 जनवरी) 5 ग्राम त्रिफला को छठा भाग सौंठ का चूर्ण मिलाकर सेवन करें।

ओषधि के रूप में त्रिफला ********

रात को सोते वक्त 5 ग्राम (एक चम्मच भर) त्रिफला चुर्ण हल्के गर्म दूध अथवा गर्म पानी के साथ लेने से कब्ज दूर होता है।

अथवा त्रिफला व ईसबगोल की भूसी दो चम्मच मिलाकर शाम को गुनगुने पानी से लें इससे कब्ज दूर होता है।

इसके सेवन से नेत्रज्योति में आश्चर्यजनक वृद्धि होती है।

सुबह पानी में 5 ग्राम त्रिफला चूर्ण साफ़ मिट्टी के बर्तन में भिगो कर रख दें, शाम को छानकर पी ले। शाम को उसी त्रिफला चूर्ण में पानी मिलाकर रखें, इसे सुबह पी लें। इस पानी से आँखें भी धो ले। मुँह के छाले व आँखों की जलन कुछ ही समय में ठीक हो जायेंग।

शाम को एक गिलास पानी में एक चम्मच त्रिफला भिगो दे सुबह मसल कर नितार कर इस जल से आँखों को धोने से नेत्रों की ज्योति बढती है।

एक चम्मच बारीख त्रिफला चूर्ण, गाय का घी10 ग्राम व शहद 5 ग्राम एक साथ मिलाकर नियमित सेवन करने से आँखों का मोतियाबिंद, काँचबिंदु, द्रष्टि दोष आदि नेत्ररोग दूर होते है। और बुढ़ापे तक आँखों की रोशनी अचल रहती है।

त्रिफला के चूर्ण को गौमूत्र के साथ लेने से अफारा, उदर शूल, प्लीहा वृद्धि आदि अनेकों तरह के पेट के रोग दूर हो जाते है।

त्रिफला शरीर के आंतरिक अंगों की देखभाल कर सकता है, त्रिफला की तीनों जड़ीबूटियां आंतरिक सफाई को बढ़ावा देती हैं।

चर्मरोगों में (दाद, खाज, खुजली, फोड़े-फुंसी आदि) सुबह-शाम 6 से 8 ग्राम त्रिफला चूर्ण लेना चाहिए।

एक चम्मच त्रिफला को एक गिलास ताजा पानी मे दो- तीन घंटे के लिए भिगो दे, इस पानी को घूंट भर मुंह में थोड़ी देर के लिए डाल कर अच्छे से कई बार घुमाये और इसे निकाल दे। कभी कभार त्रिफला चूर्ण से मंजन भी करें इससे मुँह आने की बीमारी, मुहं के छाले ठीक होंगे, अरूचि मिटेगी और मुख की दुर्गन्ध भी दूर होगी ।

त्रिफला, हल्दी, चिरायता, नीम के भीतर की छाल और गिलोय इन सबको मिला कर मिश्रण को आधा किलो पानी में जब तक पकाएँ कि पानी आधा रह जाए और इसे छानकर कुछ दिन तक सुबह शाम गुड या शक्कर के साथ सेवन करने से सिर दर्द कि समस्या दूर हो जाती है।

त्रिफला एंटिसेप्टिक की तरह से भी काम करता है। इस का काढा बनाकर घाव धोने से घाव जल्दी भर जाते है।

त्रिफला पाचन और भूख को बढ़ाने वाला और लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि करने वाला है।

मोटापा कम करने के लिए त्रिफला के गुनगुने काढ़े में शहद मिलाकर ले।त्रिफला चूर्ण पानी में उबालकर, शहद मिलाकर पीने से चरबी कम होती है।

त्रिफला का सेवन मूत्र-संबंधी सभी विकारों व मधुमेह में बहुत लाभकारी है। प्रमेह आदि में शहद के साथ त्रिफला लेने से अत्यंत लाभ होता है।

त्रिफला की राख शहद में मिलाकर गरमी से हुए त्वचा के चकतों पर लगाने से राहत मिलती है।

5 ग्राम त्रिफला पानी के साथ लेने से जीर्ण ज्वर के रोग ठीक होते है।

5 ग्राम त्रिफला चूर्ण गोमूत्र या शहद के साथ एक माह तक लेने से कामला रोग मिट जाता है।

टॉन्सिल्स के रोगी त्रिफला के पानी से बार-बार गरारे करवायें।

त्रिफला दुर्बलता का नास करता है और स्मृति को बढाता है। दुर्बलता का नास करने के लिए हरड़, बहेडा, आँवला, घी और शक्कर मिला कर खाना चाहिए।

त्रिफला, तिल का तेल और शहद समान मात्रा में मिलाकर इस मिश्रण कि 10 ग्राम मात्रा हर रोज गुनगुने पानी के साथ लेने से पेट, मासिक धर्म और दमे की तकलीफे दूर होती है इसे महीने भर लेने से शरीर का सुद्धिकरन हो जाता है और यदि 3 महीने तक नियमित सेवन करने से चेहरे पर कांती आ जाती है।

त्रिफला, शहद और घृतकुमारी तीनो को मिला कर जो रसायन बनता है वह सप्त धातु पोषक होता है। त्रिफला रसायन कल्प त्रिदोषनाशक, इंद्रिय बलवर्धक विशेषकर नेत्रों के लिए हितकर, वृद्धावस्था को रोकने वाला व मेधाशक्ति बढ़ाने वाला है। दृष्टि दोष, रतौंधी (रात को दिखाई न देना), मोतियाबिंद, काँचबिंदु आदि नेत्ररोगों से रक्षा होती है और बाल काले, घने व मजबूत हो जाते हैं।

डेढ़ माह तक इस रसायन का सेवन करने से स्मृति, बुद्धि, बल व वीर्य में वृद्धि होती है।

दो माह तक सेवन करने से चश्मा भी उतर जाता है।

विधिः 500 ग्राम त्रिफला चूर्ण, 500 ग्राम देसी गाय का घी व 250 ग्राम शुद्ध शहद मिलाकर शरदपूर्णिमा की रात को चाँदी के पात्र में पतले सफेद वस्त्र से ढँक कर रात भर चाँदनी में रखें। दूसरे दिन सुबह इस मिश्रण को काँच अथवा चीनी के पात्र में भर लें।

सेवन-विधिः बड़े व्यक्ति10 ग्राम छोटे बच्चे 5 ग्राम मिश्रण सुबह-शाम गुनगुने पानी के साथ लें दिन में केवल एक बार सात्त्विक, सुपाच्य भोजन करें। इन दिनों में भोजन में सेंधा नमक का ही उपयोग करे। सुबह शाम गाय का दूध ले सकते हैं।सुपाच्य भोजन दूध दलिया लेना उत्तम है कल्प के दिनों में खट्टे, तले हुए, मिर्च-मसालेयुक्त व पचने में भारी पदार्थों का सेवन निषिद्ध है। 40 दिन तक मामरा बादाम का उपयोग विशेष लाभदायी होगा। कल्प के दिनों में नेत्रबिन्दु का प्रयोग अवश्य करें।

मात्राः 4 से 5 ग्राम तक त्रिफला चूर्ण सुबह के वक्त लेना पोषक होता है जबकि शाम को यह रेचक (पेट साफ़ करने वाला) होता है। सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करें तथा एक घंटे बाद तक पानी के अलावा कुछ ना खाएं और इस नियम का पालन कठोरता से करें ।

सावधानीः दूध व त्रिफला के सेवन के बीच में दो ढाई घंटे का अंतर हो और कमजोर व्यक्ति तथा गर्भवती स्त्री को बुखार में त्रिफला नहीं खाना चाहिए।

घी और शहद कभी भी सामान मात्रा में नहीं लेना चाहिए यह खतरनाख जहर होता है ।

त्रिफला चूर्णके सेवन के एक घंटे बाद तक चाय-दूध कोफ़ी आदि कुछ भी नहीं लेना चाहिये।

त्रिफला चूर्ण हमेशा ताजा खरीद कर घर पर ही सीमित मात्रा में (जो लगभग तीन चार माह में समाप्त हो जाये ) पीसकर तैयार करें व सीलन से बचा कर रखे और इसका सेवन कर पुनः नया चूर्ण बना लें।

त्रिफला से कायाकल्प ***********

कायाकल्प हेतु निम्बू लहसुन ,भिलावा,अदरक आदि भी है। लेकिन त्रिफला चूर्ण जितना निरापद और बढ़िया दूसरा कुछ नहीं है।

आयुर्वेद के अनुसार त्रिफला के नियमित सेवन करने से कायाकल्प हो जाता है। मनुष्य अपने शरीर का कायाकल्प कर सालों साल तक निरोग रह सकता है, देखे कैसे ?

एक वर्ष तक नियमित सेवन करने से शरीर चुस्त होता है।

दो वर्ष तक नियमित सेवन करने से शरीर निरोगी हो जाता हैं।

तीन वर्ष तक नियमित सेवन करने से नेत्र-ज्योति बढ जाती है।

चार वर्ष तक नियमित सेवन करने से त्वचा कोमल व सुंदर हो जाती है।

पांच वर्ष तक नियमित सेवन करने से बुद्धि का विकास होकर कुशाग्र हो जाती है।

छः वर्ष तक नियमित सेवन करने से शरीर शक्ति में पर्याप्त वृद्धि होती है।

सात वर्ष तक नियमित सेवन करने से बाल फिर से सफ़ेद से काले हो जाते हैं।
आठ वर्ष तक नियमित सेवन करने से वर्ध्दाव्स्था से पुन: योवन लोट आता है।

नौ वर्ष तक नियमित सेवन करने से नेत्र-ज्योति कुशाग्र हो जाती है और शुक्ष्म से शुक्ष्म वस्तु भी आसानी से दिखाई देने लगती हैं।

दस वर्ष तक नियमित सेवन करने से वाणी मधुर हो जाती है यानी गले में सरस्वती का वास हो जाता है।

ग्यारह वर्ष तक नियमित सेवन करने से वचन सिद्धि प्राप्त हो जाती है अर्थात व्यक्ति जो भी बोले सत्य हो जाती है।

May 19, 2013

बुल्गारिया मे 7000 वर्ष प्राचीन स्वास्तिक चिन्ह मिले हैं

 
बुल्गारिया मे 7000 वर्ष प्राचीन स्वास्तिक चिन्ह मिले हैं| हैं ना आश्चर्यजनक!

स्वस्तिक अत्यन्त प्राचीन काल से भारतीय संस्कृति में मंगल-प्रतीक माना जाता रहा है। इसीलिए किसी भी शुभ कार्य को करने से पहले स्वस्तिक चिह्व अंकित करके उसका पूजन किया जाता है। स्वस्तिक शब्द सु+अस+क से बना है। ‘सु’ का अर्थ अच्छा, ‘अस’ का अर्थ ‘सत्ता’ या ‘अस्तित्व’ और ‘क’ का अर्थ ‘कर्त्ता’ या करने वाले से है। इस प्रकार ‘स्वस्तिक’ शब्द का अर्थ हुआ ‘अच्छा’ या ‘मंगल’ करने वाला।

स्वस्तिक में एक दूसरे को काटती हुई दो सीधी रेखाएँ होती हैं, जो आगे चलकर मुड़ जाती हैं। इसके बाद भी ये रेखाएँ अपने सिरों पर थोड़ी और आगे की तरफ मुड़ी होती हैं।

स्वस्तिक की यह आकृति दो प्रकार की हो सकती है। प्रथम स्वस्तिक, जिसमें रेखाएँ आगे की ओर इंगित करती हुई हमारे दायीं ओर मुड़ती हैं। इसे ‘स्वस्तिक’ (卐) कहते हैं। दूसरी आकृति में रेखाएँ पीछे की ओर संकेत करती हुई हमारे बायीं ओर मुड़ती हैं। इसे ‘वामावर्त स्वस्तिक’ (卍) कहते हैं। जर्मनी के हिटलर के ध्वज में यही ‘वामावर्त स्वस्तिक’ अंकित था।

लेकिन यही स्वास्तिक, यदि हम कहें कि बुल्गारिया में 7000 वर्ष पहले इस्तेमाल होता था, तो आपको आश्चर्य होगा| लेकिन यह सत्य है|
उत्तर-पश्चिमी बुल्गारिया के Vratsa नगर के संग्रहालय मे चल रही एक प्रदर्शनी मे 7000 वर्ष प्राचीन कुछ मिट्टी की कलाकृतियां रखी हई हैं जिसपर स्वास्तिक (卍) का चिन्ह बना है| Vratsa शहर के ही निकट Altimir नामक गाँव के एक धार्मिक यज्ञ कुण्ड के खुदाई के समय ये कलाकृतियाँ मिली थी|

रिफाइंड तेल स्वास्थ्य के लिए एक विष


 

अमरीका में प्रकाशित “द हैन्ड बुक ऑफ नेचुरल हैल्थ” में डॉ. बुडविज ने लिखा है कि कृत्रिम हाइड्रोजिनेटेज फैट स्वास्थ्य के लिए एक विष के सिवा कुछ नहीं है तथा स्वस्थ और निरोग शरीर के लिए आवश्यक वसा अम्ल बहुत जरूरी है प्रसिद्ध डाॅ0 योहाना बुडविज मूलतः वसा विशेषज्ञ थी जिन्होंने पेपर क्रोमेटिक तकनीक विकसित की है। डाॅ0 बुडविज के अनुसार रिफाईन्ड तेल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। वैज्ञानिक यूडो इरेसमस की पुस्तक ‘‘फेट्स देट हील फेट्स देट कील’’ बताती है कि परिष्कृत तेल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। रिफाइंड तेल में कैंसर पैदा करने वाले घातक तत्व होते है।
गृहणियों को खाना बनाने के लिए रिफाइंड तेल का प्रयोग नहीं करना चाहिए। बल्कि फिल्टर्ड तेल का प्रयोग करना चाहिए। इससे भी अच्छा कच्ची घाणी से निकला तेल होता है। हमें कच्ची घाणी से निकला नारियल तेल ,सरसों का तेल या तिल का तेल काम में लेना चाहिए। क्योंकि ये तेल हानिकारक नहीं होते है।
तेलों का परिष्करण एक आधुनिक तकनीक है। जिसमें बीजों को 200-500 डिग्री सेल्सेयस के बीच कई बार गरम किया जाता है। घातक पैट्रोलियम उत्पाद हेग्जेन का प्रयोग तेल को रंगहीन और गन्धहीन बनाने के लिए किया जाता है। कई घातक रसायन कास्टिक सोड़ा, फोसफेरिक एसीड, ब्लीचिंग क्लेज आदि मिलाए जाते है ताकि निर्माता हानिकारक व खराब बीजों से भी तेल निकाले तो उपभोक्ता को उसको पता न चले। इसलिए इन तेलों को गन्ध रहित, स्वाद रहित व पारदर्शी बनाया जाता है। रिफाइंड, ब्लीच्ड एवं डिओडोराइन्ड की प्रक्रिया में तेल के अच्छे तत्व समाप्त हो जाते है व घातक जहर घुल जाते है।
तेलों की शेल्फ लाईफ बढ़ाने के लिए तेलों का निकल तथा हाइड्रोजन की मदद से हाइड्रोजिनेशन किया जाता है। यह तेल सफेद ठोस कड़ा और देखने में घी जैसा लगता है। यह तेल जो कभी खराब नहीं होता इसमें होते है। केमिकल्स द्वारा परिवर्तित फैटी एसीड, ट्रांसफेट और निकिल के अवशेष होते है जो शरीर के लिए चयापचित करना कठिन है। इस पूरी प्रक्रिया में बीजों में विद्यमान वनस्पतिक तत्व , विटामिन आदि पूरी तरह नष्ट हो जाते है।
सबसे बढि़या तेल जैतून का तेल होता है जो हमारे यहाँ बहुत मंहगा मिलता है,पर यह तेल पकाने के लिए उपयुक्त नहीं होता है इसके बाद तिल का तेल (शीसेम आयल) एवं सरसों का तेल खाना चाहिए। तलने के प्रक्रिया में तेल में मौजूद फैटी एसीड ट्रांस फैटी एसीड में बदल जाते है और उसमें उपस्थित सारे एन्टी आक्सीडेन्ट नष्ट हो जाते है। इसलिए तलना भी हानिकारक है। इसलिए तली-गली चीजें नहीं खानी चाहिए।

मैदे से बनी डबल रोटी (ब्रेड) खाने वाले सावधान

 
 
मैदे से बनी डबल रोटी (ब्रेड) खाने वाले सावधान !
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आज के समाज में मैदे से निर्मित डबल रोटी का प्रयोग
एक आम बात हो गई है। प्रायः सभी वर्गों के लोग नाश्ते में
अधिकांशतः डबल रोटी का ही प्रयोग करते हैं परन्तु इस
डबल रोटी का अधिक सेवन हमारे स्वास्थ्य को नुकसान
पहुँचाता है।

इससे मोटापा, पित्त की थैली में पथरी, हृदयरोग,
बंधकोश, कब्जियत, मधुमेह, आंत्रपुच्छ, आँतों का कैन्सर
तथा बवासीर जैसे रोगों के उत्पन्न होने
की संभावना रहती है।

आयुर्वेद में तो सभी वैद्य कहते हैं, जानते हैं कि मैदा से ये
हानियाँ होती हैं लेकिन अभी-अभी डॉ. डेनिस पी.
बर्कीट द्वारा मैदेवाली डबल रोटी पर किये गये
अध्ययनों से पता चलता है
कि यह आँतों में चिपक
जाती है। कुछ चिकित्सकों ने तो आँतों पर इसकी जमने
की तुलना सीमेंट से की है। आँतों में इसके जमने से
आँतों की अवशोषण क्षमता तथा आंकुचन-प्रकुंचन पर
बुरा प्रभाव पड़ता है।

डबल रोटी बहुत महीन मैदे से बनायी जाती है, जिसमें
रेशा जैसी कोई चीज ही नहीं होती। इसी कारण यह
आँतों में जाकर जम जाती है। फलतः डबल रोटी का उपयोग करने वाले लोग प्रायः कब्ज
के शिकार रहते हैं तथा धीरे-धीरे बदहजमी, गैस्ट्रिक
(पेट में गैस बनने) जैसी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। इस प्रकार पाचनतंत्र के दुष्प्रभावित होने से शरीर के
अन्य तंत्रों पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है तथा विभिन्न
प्रकार की बीमारियाँ उत्पन्न होती हैं।
 

May 18, 2013

छोटी-छोटी बातें




aircel (एयर सेल) की सभी भेलू एड्ड सर्विश को बन्द करने का आसान तरिका

aircel (एयर सेल) की सभी भेलू एड्ड सर्विश को बन्द करने का आसान तरिका
डायल-155223
एन्ड ओप्सन का प्रयोग करे

May 17, 2013

bhgwat gita

Garlic लहसुन Allium Sativum रशुण, लेशुन

 
Garlic लहसुन Allium Sativum रशुण, लेशुन

लहसुन - लहसुन प्याच की बीरादरी का है, पर उससे कहीँ अधिक तीक्षण एवं गरम है | इसकी मात्रा थोड़ी ही ली जाती है | गंध भी उससे तीव्र होती है | यह उत्तेजक है | चाय काफी की तरह लहसुन खाने से भी उत्तेजना आती है | उससे नपुंसकता जैसे रोग दूर होते हैँ | गले मेँ घेँघा फुल जाने की स्थिति मेँ लहसुन का अपयोग लाभदायक सिद्ध होता है |

लहसुन कच्चा नहीँ खाया जाता | उसे किसी खाद्य पदार्थ मेँ मिलाकर खाते हैँ, ताकि गंध एवँ तीक्ष्णता हल्की पड़ जाए | लहसुन को मेवा एवँ मावा मिलाकर उसकी कतली व लड् डू भी बनाए जाते हैँ | उनका सेवन जाड़े के दिनोँ मेँ उत्तम है | गर्मी के दिनोँ मेँ अधिक लहसुन खाने से जलन होने लगती है | प्यास कि बड़ोत्तरी हो जाती है | आमाशय की झिल्ली कड़ी होने एवँ अल्सर मेँ लहसुन का उपयोग अच्छा है | दाँत का दर्द मसूड़े फूलने पर लहसुन को पीसकर उसकी धीरे-धीरे मालिस करनी चाहिए |

लहसुन को तिल्ली केँ तेल मेँ पकावेँ | एक पाव तेल मेँ आधी छटांक लहसुन पीसकर धीमी आग पर पकने देँ | लहसुन जब काला पड़ जाए, तो उसे छान लेँ | यह लहसुन का तेल तैयार हो गया | कान के दर्द मेँ इसकी कुछ बूँदेँ डालकर रुई से बंद कर देना चाहिए | इस प्रकार कई दिन प्रयोग करने से कान मेँ फुंसी भी उठी हो तो, वह साफ हो जाती है | जमा हुआ मैल भी फूलकर निकल जाता है, और उसे सालाई के सहारे बाहर निकाल देने से कान साफ हो जाता है | बहरापन बड़ रहा हो, तो उसमेँ भी इसके प्रयोग से लाभ होता है |

जोड़ोँ के, रीड़ के दर्द मेँ लहसुन के तेल की मालिस की जा सकती है | चमड़ी मेँ पंजा गड़ाकर बैठने वाली छोटे किस्म की जुएँ भी इसकी मालिस से मर जाती हैँ | उठते हुए फोड़ोँ पर लहसुन की पुल्टिस बाँधने से वह जल्दी पक कर फूट जाता है या बैठ जाता है | हैजा मेँ पीने के लिए लहसुन के साथ उबला पानी देने से आराम होता है |

मुख मार्ग से देने श्वांस व डकार मेँ दुर्गन्ध आने कारण इसका बाह्म प्रयोग ही बहुधा अपने उपचार मेँ मान्यता प्रप्त है |

लहसुन को पीसकर छाती पर लेप करने से , फेफड़ोँ की पुरानी बीमारी-राजयक्ष्मा मेँ कफ जल्दी निकलता है | सभी प्रकार के घावोँ, सूजन आदि के लिए यह एक श्रेष्ठ एण्टीसेप्टिक है | सारे वात रोग, संधि शोथोँ मेँ उसके तेल की मालिस करते हैँ | खुजली मेँ लहसुन की कली को पीसकर राई के तेल मेँ गरम कर उस तेल से मालास करते हैँ | बाह्म प्रयोग मेँ यह ध्यान रखना चाहिए कि यह एक बहुत ही तीव्र जलन करने वाली चर्मदाह औबधि है | अधिक समय तक लेप करने पर छाला उठ सकता है | अंतरंग प्रयोग मेँ इसका हृदय रोगोँ मेँ (कोरोनरी नलिकाओँ मे रक्तावरोध) एवं कोलेस्ट्राल को घटाने हेतु, फेफड़ोँ के क्षय एब्सेस आदि मेँ प्रयोग तो अब वैज्ञानिक दृष्टि से प्रमाणित है एवं उसके तेल की 'गार्लिक पर्ल्स' भी बाजार मेँ उपलब्ध है | इसकी तीक्ष्ण गंध तामसिक वृत्ति एवं उत्तेजक गुण वाला होने के कारण, जहाँ इसके सेवन को उचित न समझा जाए, वहाँ बाह्म प्रयोग तो किया ही जा सकता है |

आपके किचन में ही मौजूद हैं ये सात पेनकिलर

 
आपके किचन में ही मौजूद हैं ये सात पेनकिलर -------
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प्राकृतिक पेनकिलरः अगर आप दर्द से तुरंत आराम के लिए पेनकिलर दवाओं का विकल्प खोज रहें तो अपने किचन में झांकिए, आपका किचन भी प्राकृतिक पेनकिलर के खजाने से कम नहीं है -

दांतों में दर्द हो या सिर दर्द से फटा जा रहा हो, पेनकिलर दवाएं घर हों ही, ऐसा जरूरी नहीं। ऐसे में दर्द से तुरंत आराम के लिए आपका किचन भी प्राकृतिक पेनकिलर के खजाने से कम नहीं है।

अगर आप भी किसी दर्द से परेशान हैं तो अपने किचन में मौजूद इन सात पेनकिलर को ट्राइ करें, जिनसे दर्द से राहत तो मिलेगी ही साथ ही कोई साइडएफेक्ट भी नहीं होगा।

1. लौंग
दांतों का दर्द हो या मसूड़े में सूजन, लौंग के सेवन से दर्द से तुरंत राहत मिलती है। इसमें मौजूद यूजेनॉल नामक तत्व प्राकृतिक पेनकिलर का काम करता है, यही वजह है कि डेन्टिस्ट में दांतों के दर्द में लौंग का तेल लगाने की सलाह देते हैं।

2. अदरक
मांसपेशियों के दर्द, जोड़ों में अकड़न और शरीर जकड़ने पर अदरक का सेवन बहुत फायदेमंद है। इसमें मौजूद जिन्जेरॉल नामक तत्व में मांसपेशियों और जोड़ों से दर्द में आराम दिलाने की शक्ति होती है।

3. लहसुन
लहसुन में मौजूद जर्मेनियम, सेलेनियम और लस्फर जैसे तत्व कान के दर्द में राहत पहुंचाते हैं। आयुर्वेद में लहसुन को तेल के साथ उबालकर कानों पर लगाने की सलाह दी जाती है। इससे कानों के पकने या सूजन से होने वाले दर्द में भी तुरंत आराम मिलता है।

4. नमक
गले में खराश या दर्द से तुरंत आराम के लिए नमक बहुत काम की चीज है। गर्म पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करने से गले में होने वाले दर्द से तुरंत आराम मिलता है और संक्रमण खत्म होता है।

5. हल्दी
चोट पर एंटीसेप्टिक से लेकर जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए हल्दी से बढ़िया कुछ और नहीं। हल्दी से न सिर्फ दर्द दूर होता है बल्कि सूजन भी कम होती है। खासतौर पर गठिया के दर्द में यह बहुत फायदेमंद है। इसमें मौजूद कुरक्यूमिन नामक तत्व प्राकृतिक पेनकिलर है।

6. ओट्स
ओट्स मैग्नीशियम का बड़ा स्रोत हैं जो पीरियड्स के दौरान पड़ने वाले क्रैंप और दर्द को कम करने में मददगार है। इसलिए जिन्हें पीरियड्स में दर्द अधिक होता है वे अपनी डाइट में ओट्स जरूर शामिल करें।

7. पेपरमिंट
शरीर के दर्द और ऐंठन में आराम पहुंचाने के ‌लिए पेपरमिंट बहुत फायदेमंद है। गर्म पानी में पेपरमिंट तेल की कुछ बूंदे डालकर सेंकाई करने से शरीर की जकड़न खुल जाती है और दर्द में तुरंत आराम होता है।

राजीव भाई को जाने

 
 
एक चेतावनी- समय रहते जागेंगे तभी हमारी आने वाली पीढ़ी देख पाएगी विरासत!
राजीव भाई को जानने से पहले हमें उस मानसिकता से बाहर आना होगा जिसमें अंग्रेजों ने हमें फसाया था। अर्थात ये बात अपने दिमाग से निकालनी होगी की जिसके पास डिग्री है वो ही व्यक्ति सही ज्ञान दे सकता है क्यूंकि राजीव भाई ने जो भी विकल्प बताये हैं अपने व्याख्यानों में भारत की भ्रष्ट व्यवस्थाओ को अंजाम देने के लिए वो सब recommended reforms और policies भारत का स्वर्णिम इतिहास और दुनिया भर की आधुनिक और विकसित अर्थव्यवस्थाओ के गहरे अध्ययन के बाद ही बताये हैं। और उनका ये अध्ययन और उनका देश के प्रति भाव किसी डिग्री का मोहताज नहीं और न ही उनके चिंतन में किसी तरह के संदेह की कोई गुंजाइश है। ये बात आपको शायद थोड़ी खटके लेकिन मैं बडी विनम्रता से कहना चाहूँगा की एक बार राजीव भाई के बताये गए रास्ते पे चल के देखिये, आपकी आने वाली पीढ़ी को आप पे नाज़ होगा आपकी समझदारी और हिम्मत के लिए।

जिनके पास डिग्री है और जिनको इस देश की क्रूर व्यवस्थाओं का सच पता है या तो वो अपना मूह नहीं खोलेंगे या तो उनको बेदर्दी से दबा दिया जाएगा। अगर 21वी सदी में कोई था जो निर्भीकता से सच को दृड्ता से लोगों के सामने रख पाया तो वो राजीव भाई ही थे।

राजीव भाई के अध्ययन और त्याग का लाभ हर देशवासी को उठाना चाहिए और अपनी आने वाली पीढ़ियों के लिए एक ऐसा भारत देना चाहिए जो सोने के चिढ़िया नहीं सोने का शेर हो। जो की निश्चित रूप से संभव है अगर उस पे संकल्प के साथ काम किया जाये तो।

दुनिया में कई नामुमकिन परिवर्तन हमें देखने को मिले। अब एक और ऐतिहासिक परिवर्तन के लिए हम सब भारत वासियों को चेत जाना होगा जल्दी से जल्दी वरना आने वाली पीढ़ी को जवाब देने की स्थिति नहीं होगी हमारी।

आप खुद से पूछो ये सवाल की आज़ादी को पाने की लडाई में तो हम अपने योगदान नहीं दे पाये, लेकिन आज जब मौका है आज़ादी को बचाने की लडाई में अपना योगदान देने का तो क्यूँ पीछे रहें?

अब आप सोचेंगे की आज़ादी को बचाने की लढाई?? जी, हाँ। अगर अभी भी हम सोते रहे तो भारत को RE-colonize करने का जो षड्यंत्र है वो सफल हो जाएगा। फरक इतना होगा की 18वी शताब्दी में मजबूरी में लूटते थे और आज मज़े में लूट जाएंगे अगर ना जागे तो।
और वो षड्यंत्र क्या है उसके लिए आपको सिर्फ और सिर्फ राजीव भाई को सुनना है। इससे सरल योगदान इतनी बडी लडाई के लिए शायद ही कुछ होगा। जो आग राजीव भाई के जाने से बुझ गयी है अब उसको फैलाने का काम हमारे ज़िम्मे है क्यूंकि अब शायद ही राजीव भाई जैसा कोई फिरसे जन्म ले..1995-98 के दौरान देश भर में धूम मचा दी राजीव भाई के व्याख्यानों ने... और अब उस धूम को एक सैलाब के रूप में खड़ा करना है। सोचिए मत... राष्ट्रधर्म से ऊपर कुछ नहीं।


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भारत बनेगा भारतीयता के आधार पर हम बनायेंगे अपनों हाथो से अमर शहीद राजीव भाई के सपनो का भारत ! हम रहे न रहे आने वाली पीढ़ी राजीव भाई के समर्थकों पर गर्व करेगी !राजीवभाई का पूरा जीवन हमारे और आने वाली पीढियो के लिए आदर्श होगा !वन्देमातरम

रूसी इलाज के लिए आयुर्वेदिक तरीके ::

रूसी इलाज के लिए आयुर्वेदिक तरीके ::

बाल हमारी पर्सनेलिटी को निखारने का महत्वपूर्ण हिस्सा है। बालों को अच्छा और सुंदर बनाने के लिए पौष्टिक भोजन के साथ ही जरूरी है बालों की सही देखभाल। बालों की देखभाल न करने से कई तरह की समस्याएं खड़ी हो जाती है। इनमें से एक है डैंड्रफ यानी रूसी, जो खुश्की और बालों में रूखेपन की वजह से होती है लेकिन बालों की थोड़ी सी देखभाल से आप न सिर्फ बालों की समस्याओं का समाधान कर सकते हैं साथ ही डेंड्रफ से भी छुटकारा पा सकते हैं। रूसी में आयुर्वेद से इलाज बहुत अच्छा रहता है। आइए जानें आयुर्वेद के अनुसार रूसी दूर करने के लिए क्या करना चाहिए और रूसी इलाज के लिए आयुर्वेद में कौन-कौन से तरीके अपनाएं जाते हैं।

• बालों की समस्याएं सिर्फ महिलाओं में ही नहीं बल्कि पुरूषों में भी देखने को भी मिलती है। डैंड्रफ के ज्यादा बढ़ जाने पर चेहरे, माथे, गर्दन और पीठ आदि पर एक्ने की समस्या भी हो सकती है। शुरूआत में यह स्कॉल्प की ऊपरी परत पर होती है, लेकिन धीरे-धीरे यह इसकी भीतरी तहों तक पहुंच जाती है।
• दरअसल, डैंड्रफ हमारे सिर की त्वचा में स्थित मृत कोशिकाओं से पैदा होती है। डैंड्रफ से सिर में खुजली रहती है और बाल गिरने लगते हैं।

डेंड्रफ के कारण ::

• बालों की ठीक तरह से सफाई न करना, बालों को सही पोषण न मिलना या फिर बालों में तेल न लगाने से डेंड्रफ हो सकती है।
अधिक तनाव या पसीने के कारण भी ये समस्या पनप सकती है।
• हालांकि डेंड्रफ का कोई पुख्ता कारण मौजूद नहीं है, लेकिन सीबम उत्पन्न करने वाली ग्रंथियों के ज्यादा सक्रिय होने की वजह से डेंड्रफ होता है।
• कम पानी पीने या फिर भोजन में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी डेंड्रफ हो सकता है।
• युवावस्था में अधिक मात्रा में हॉर्मोंन्स रिलीज होने से भी डैंड्रफ हो सकती है।

आयुर्वेद से डैंड्रफ दूर करने के उपाय ::

• डैंड्रफ की समस्या होने पर स्कॉल्प की सफाई का ध्यान रखना आवश्यक है। इसीलिए सप्ताह में दो-तीन बार अच्छा हर्बल शैंपू करना चाहिए और बालों को अच्छी तरह से मालिश करनी चाहिए।
• रोज रात को बालों की जड़ों में सरसों के तेल से मालिश कीजिए। सुबह शिकाकाई पानी में उबाल कर उस पानी से बाल धो लें।
• एंटी-डेंड्रफ हर्बल शैंपू का इस्तेमाल डैंड्रफ को कम करने में उपयोगी होता है या फिर विटामिन ई ऑयल से स्कॉप्ल की मालिश की जा सकती है।
• ग्लीसरीन और गुलाब जल को रोज बालों की जड़ों में लगाने से ये समस्या दूर हो सकती है।
• डैंड्रफ से बचने के लिए जैतून के तेल में अदरक के रस की कुछ बूंदे मिलाकर इसे बालों की जड़ों में लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर शैंपू से धो दें।
• बालों में तेल लगाने के बाद स्टीम्ड तौलिए का प्रयोग करना भी अच्छा रहता है या फिर गर्म तेल से स्कॉल्प की मसाज करने से सिर की त्वचा को पोषण मिलता है।
• बालों को बार-बार कंघी मत कीजिए, नहीं तो स्कॉल्प से ज्यादा ऑयल निकलने से डेंड्रफ की समस्या भी बढ़ जाती है।
• खाने-पीने का खासा ध्यान रखना जरूरी होता है। ऐसे में खूब पानी पीना चाहिए।
• दही को बालों में कम से कम आधे घंटे तक लगाने से डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है।
• नीबू का रस और काली मिर्च पाउडर मिलाकर बालों की जड़ों में लगाना भी अच्छा रहता है।
• अधिक स्ट्रांग तेल बालों का झड़ना बढ़ा सकता है। ऐसे में जड़ीबूटी युक्त नीम और काले तिल का तेल मिलाकर अधिक डैंड्रफ होने पर सप्ताह में कम से कम तीन बार लगाएं।
• आयुर्वेदिक शैंपू डैंड्रफ दूर करने के लिए अच्छा विकल्प है।
• नारियल के तेल में कपूर मिलाकर लगाने से डैंड्रफ दूर होता है।
• दही से सिर धोने पर भी डेंड्रफ से छुटकारा पाया जा सकता है।
• खान-पान बालों की सेहत के लिए मायने रखता है। हरी पत्तेदार सब्जियां, अंकुरित अनाज, ककड़ी, उबली हुई सब्जियां, फलियां, गाजर आदि को भोजन में शामिल करें। कोलेस्ट्रॉल बालों की ग्रोथ में भी बाधक है। इसीलिए इसकी मात्रा कम ही होनी चाहिए।

May 16, 2013

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करेला के फायदे





करेला के फायदे
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करेले का स्वाद भले ही कड़वा हो, लेकिन सेहत के लिहाज से यह बहुत फायदेमंद होता है। करेले में अन्य सब्जी या फल की तुलना में ज्यादा औषधीय गुण पाये जाते हैं। करेला खुश्क तासीर वाली सब्जी‍ है। यह खाने के बाद आसानी से पच जाता है। करेले में फास्फोरस पाया जाता है जिससे कफ की शिकायत दूर होती है। करेले में प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस और विटामिन पाया जाता है। आइए हम आपको कडवे करेले के गुणों के बारे में बताते हैं।

करेला खाने के लाभ
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कफ की शिकायत होने पर करेले का सेवन करना चाहिए। करेले में फास्फोरस होता है जिसके कारण कफ की शिकायत दूर होती है। करेला हमारी पाचन शक्ति को बढाता है जिसके कारण भूख बढती है। करेले ठंडा होता है, इसलिए यह गर्मी से पैदा हुई बीमारियों के उपचार के लिए फायदेमंद है।
दमा होने पर बिना मसाले की छौंकी हुई करेले की सब्जी खाने से फायदा होता है।
लकवे के मरीजों के लिए करेला बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए लकवे के मरीज को कच्चा करेला खाना चाहिए।
उल्टी-दस्त या हैजा होने पर करेले के रस में थोड़ा पानी और काला नमक मिलाकर सेवन करने से तुरंत लाभ मिलता है।


लीवर से संबंधित बीमारियों के लिए तो करेला रामबाण औषधि है। जलोदर रोग होने पर आधा कप पानी में 2 चम्मच करेले का रस मिलाकर ठीक होने तक रोजाना तीन-चार बार सेवन करने से फायदा होता है।
पीलिया के मरीजों के लिए करेला बहुत फायदेमंद है। पीलिया के मरीजों को पानी में करेला पीसकर खाना चाहिए।
डायबिटीज के लिए करेला रामबाण इलाज है। करेला खाने से शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है।
करेला खून साफ करता है। करेला खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है।
बवासीर होने पर एक चम्मच करेले के रस में आधा चम्मखच शक्कर मिलाकर एक महीने तक प्रयोग करने से बवासीर की शिकायत समाप्त हो जाती है।
गठिया रोग होने पर या हाथ-पैर में जलन होने पर करेले के रस से मालिश करना चाहिए। इससे गठिया के रोगी को फायदा होगा।
दमा होने पर बिना मसाले की करेले की सब्जी खाना चाहिए। इससे दमा रोग में फायदा होगा।
उल्टी, दस्त और हैजा होने पर करेले के रस में थोडा पानी और काला नमक डालकर पीने से फायदा होता है।
करेले के रस को नींबू के रस के साथ पानी में मिलाकर पीने से वजन कम किया जा सकता है।
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तिथि - पंचमी, वैशाख मास, शुक्ल पक्ष, दिन बुद्धवार, विक्रम संवत २०७०
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